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Challengez-vous !

Si vous aussi avez une envie ou un besoin de changement, voici un challenge fait pour vous🌾💐😉 Je vous propose un dĂ©fi sur 12 jours pour vous dĂ©passer, et amorcer votre changement de vie.

Si vous aussi avez une envie ou un besoin de changement, voici un challenge fait pour vous🌾💐😉

Je vous propose un défi sur 12 jours en lien avec le cadran d'une horloge, les 12 heures de la journée = 12 jours.

Pourquoi se challenger ? 🚀

C’est un moyen de dĂ©couvrir nos forces, d'ĂȘtre fiĂšre de soi et de se dĂ©passer au quotidien. Il est intĂ©ressant de constater que les dĂ©fis peuvent ponctuellement donner du sens Ă  nos actions et Ă  notre vie.

Vous prenez conscience que vous ĂȘtes capable de faire et d’ĂȘtre. Vous vous sentez motivĂ© (la motivation, c’est le motif Ă  l'action) et vous trouvez en vous une Ă©nergie intrinsĂšque.

Je suis Anna Austruy coach et auteure aux Éditions Larousse.

J'ai Ă©crit Les Recettes Faciles et LĂ©gĂšres d’une Ex-Grosse, Les Recettes Sans Blabla en Version Light, dĂ©butant, repas du soir, dessert, vĂ©gĂ©tarien, salades


J’ai travaillĂ© en tant que chroniqueuse cuisine pendant 4 ans sur France TV. Je cuisinais sur le plateau de l’émission « c’est au programme » afin de partager avec  vous  tĂ©lĂ©spectateurs mes astuces recettes lĂ©gĂšres.

Êtes-vous prĂȘte Ă  vous investir, vous dĂ©passer et prouver Ă  vous-mĂȘme que vous avez les ressources nĂ©cessaires, pour avancer bien plus loin que ce que vous pensez ? ✅

Moi, je crois sincÚrement en votre force intérieure
 Ne doutez jamais.

Si une seule personne peut atteindre ses objectifs, alors rien ne vous empĂȘche d'y arriver aussi.

Dans ce challenge :

Bienvenue