Je vous propose un défi sur 12 jours en lien avec le cadran d'une horloge, les 12 heures de la journée = 12 jours.
Câest un moyen de dĂ©couvrir nos forces, d'ĂȘtre fiĂšre de soi et de se dĂ©passer au quotidien. Il est intĂ©ressant de constater que les dĂ©fis peuvent ponctuellement donner du sens Ă nos actions et Ă notre vie.
Vous prenez conscience que vous ĂȘtes capable de faire et dâĂȘtre. Vous vous sentez motivĂ© (la motivation, câest le motif Ă l'action) et vous trouvez en vous une Ă©nergie intrinsĂšque.
J'ai Ă©crit Les Recettes Faciles et LĂ©gĂšres dâune Ex-Grosse, Les Recettes Sans Blabla en Version Light, dĂ©butant, repas du soir, dessert, vĂ©gĂ©tarien, saladesâŠ
Jâai travaillĂ© en tant que chroniqueuse cuisine pendant 4 ans sur France TV. Je cuisinais sur le plateau de lâĂ©mission « câest au programme » afin de partager avec vous tĂ©lĂ©spectateurs mes astuces recettes lĂ©gĂšres.
Moi, je crois sincÚrement en votre force intérieure⊠Ne doutez jamais.
Si une seule personne peut atteindre ses objectifs, alors rien ne vous empĂȘche d'y arriver aussi.