Si vous aussi avez une envie ou un besoin de changement, voici un challenge fait pour vous🌸💐😉 Je vous propose un défi sur 12 jours pour vous dépasser, et amorcer votre changement de vie.

8 recettes simples et légères issues de mes chroniques sur France TV pour se faire plaisir sans (re)prendre de poids.

Des recettes pour allier simplicité, et facilité avec des préparations rassasiantes. Cessez d'avoir faim, écoutez vos besoins, et trouvez votre équilibre alimentaire.