Mais la plupart des personnes ne le savent pas !? Je m'appelle Anna Austruy, je suis praticienne en thérapie cognitive et comportementale, coach motivationnel et auteure aux Éditions Larousse. Je vous accompagne dans l'atteinte d'une vie bien meilleure. Reprenez le pouvoir, retrouvez le chemin du bien être mental et physique tout en augmentant rapidement votre capacité de récupération et votre confiance en vous.
Plusieurs formules vous sont proposées sur ce site
Résilience Minceur prochain cycle JANVIER 2026
Rejoignez la liste d'attente pour la session de JANVIER 2026.
Prêt(e) à connaitre les secrets transformateurs d'une perte de poids saine avec la méthode Résilience Minceur ! Programme unique d'accompagnement sur 3 mois ?
Perdez jusqu'à 14KG !
Un besoin urgent d'éclaircir ou de dénouer une situation. Vous préparez un entretien d'embauche, souhaitez obtenir une prochaine promotion. Vous voulez une augmentation. Un désir de désamorcer un conflit. De libérer votre charge mentale... Comment devenir performant (e), efficace et pertinent(e) ?
Je vous accompagne avec des pistes simples afin de propulser vos résultats. Retrouvons-nous pour un accompagnement qui change la vie !
Préparez-vous à amorcer une transformation durable ? Comment booster efficacement votre quotidien tout en surmontant les épreuves ?
Devenez invincible, captivant, affirmé(e), audacieux(se), impactant, plus stratégique tout en gérant de façon pérenne vos émotions...
Un coaching sur 365 jours qui permet d'explorer avec succès le domaine professionnel et personnel.
Vous pouvez les retrouver aux Éditions Larousse comme 'Adieu les kilos Résistants', 'Le Journal d'une Ex-grosse', '30 Jours pour Changer de Vie', et 'Les Recettes Faciles et Légères d'une Ex-grosse' sur la plupart des librairies en ligne.
Chez tous les bons LIBRAIRES et...LE FURET DU NORD, FNAC, CULTURA, AMAZON, LECLERC....
Rejoins ma liste emails et je te tiens au courant de mes actualités et des futurs challenges !
Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va - Sénèque